Hva er frisklivssentralen?
Frisklivssentralen er en helsefremmende og forebyggende kommunal helsetjeneste.
Alle frisklivssentraler har tilbud som hjelper deg med å:
- bli mer fysisk aktiv
- få et sunnere kosthold
- slutte å snuse eller røyke
- bli sterkere psykisk
Frisklivssentralen kan hjelpe deg med å finne aktiviteter og tilbud som passer for deg, sette konkrete mål og gi deg støtte til å gjennomføre det du har planlagt. Frisklivssentralen tar utgangspunkt i dine behov og det du ønsker å oppnå.
Veiledning og oppfølging foregår både individuelt og i grupper.
Hvordan komme i kontakt
Du kan selv ta direkte kontakt med frisklivsentralen. Fastlegen, annet helsepersonell eller Nav kan også gi deg en henvisning.
Hvem kan få hjelp på frisklivssentralen?
Alle som har sykdom eller økt risiko for sykdom, kan få støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer. Mange som får hjelp av frisklivssentralen har flere og sammensatte helseplager.
Aktivitetstilbud
Frisklivssentralen har ukentlige trimgrupper på Lyngseidet og i Lenangen. Det er også mulighet for å få et individuelt tilpasset treningsprogram ved behov. For oppdatert timeplan sjekk kommunens aktivitetskalender eller Friskelivssentralen Facebookside
GRATIS INTERAKTIV TRENING TIL ALLE
I en arealstor kommune som Lyngen, er det vanskelig å nå fram til alle med fysisk oppmøtetrening. Frisklivssentralen ønsker å tilgjengeliggjøre trening for alle. I 2019-2025 har vi samarbeidet med Norges beste interaktive trenings plattform Naardic slik at du kan oppnå bevegelsesglede uansett hvor du bor! Tilbudet er tiltenkt aldersgruppen 16-75+. Kom i gang med kvalitetssikker og kyndig veiledet trening i egen stue!
TURGLEDE FRA 0-100ÅR, HELÅRSKONKURRANSE
Vi samarbeidet med Ishavskysten friluftråd som pådrivere av den lokale turkonkurransen. Sjekk ut Lyngen Turtrim via denne lenken: Ishavskysten Friluftsråd | TellTur.
Finn din friluftsglede!
Friluftslivets år ønsker å inspirere deg til å oppdage og ta vare på din nærnatur, invitere hverandre ut og prøve nye friluftslivsaktiviteter. Friluftsglede kan vi oppleve når vi er til stede i naturen og møter den med lekenhet, nysgjerrighet og respekt – gjerne sammen med andre. Forside - Friluftslivetsar
